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减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质，更要加强锻炼、热爱运动。
湖南日报记者 周卫国 陈淦璋 本报记者 杨笑雨
各赏花产品全面升级。东湖樱花园首次推出凌波门至梅园码头的水上线路，连起武汉大学、东湖樱花园两大赏樱胜地，营造独特晨曦赏樱体验；“空中赏樱”通过空中栈道，让游客俯瞰“花海”；国风环湖游开启古风赏樱之旅；“夜间赏樱”光影交织，呈现樱花别样魅力。
“积极管理你的核心业务，这真是一剂难吃的药。我们有很多艰苦的工作要做。”墨菲表示，虽然底特律汽车制造商需要重新思考在中国的经营方式，但美国电动汽车领导者特斯拉的情况略有不同，与传统的底特律汽车制造商相比，特斯拉在电动汽车零部件方面拥有大约1.7万美元的成本优势，这有助于该公司在中国市场的发展，使其有“更大的发展空间”。（汪品植）
习近平强调，云南区位条件独特，要积极推进高水平对外开放，建设面向南亚东南亚辐射中心。要高质量建设自由贸易试验区，加强交通物流、能源、数字信息等大通道建设，使各类开放平台成为经济发展的增长点。要拓展与周边国家的经济、科技、人才、医疗、文化等交流合作，让高质量共建“一带一路”可感可及。
在四川之前，河南、内蒙古、浙江、江西的省级党委科技委员会已经亮相。河南、吉林和四川的省委科技委员会，都是由省委书记和省长担任主任。
从专注儿童到老少咸宜，云和木玩的转变离不开政策支持——《云和县木制玩具产业发展三年行动计划(2023—2025年)》中指出，要探索“木玩+老年健康服务”融合发展新模式，开发老年木制玩具新功能并推广至养老机构、老年学校、社区公共空间等老年活动场所。
轰鸣声中，银白色飞机划破成都崇州上空，福州姑娘李言汐在俄罗斯跳伞教练的协助下，从约4000米高空纵身跃下。风声呼啸入耳，成都平原的油菜花海在脚下翻涌成金色波浪，远处的雪山在天际线勾勒出银色轮廓。“这才是人生该有的旷野！”着陆后她兴奋地抹去护目镜上的雾气，双颊因激动泛着红晕。
孟智勇作题为《龙卷风的预报、监测和早期预警》的报告，详细分析了国际国内关于龙卷风监测预报预警技术的最新研究进展，呼吁要多方合作加强龙卷风早期预警技术的研究，社会各界要关注龙卷风防灾减灾知识的科学普及，加强龙卷风灾害防御。
据也门胡塞武装控制的马西拉电视台报道，美军19日晚间至20日凌晨对也门首都萨那、萨达省、荷台达省多地的胡塞武装目标发动新一轮空袭。
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2025赛季中国足球甲级联赛揭幕战只是一个开胃菜，整个赛季有超10场主场赛事将在铜梁举行。为最大化发挥赛事溢出效应，铜梁将打造多元化消费场景，满足消费者多样化需求。在赛事期间，当地组织开展文化展览、非遗展陈等展示铜梁文化特色、提升赛事氛围的活动；结合赛事安排和时令季节，加大周末到铜梁观球赛、赏龙舞、逛古城、品美食的宣传力度；做深做实“第二现场”“球迷集市”“足球夜市”。
来自台湾的徐孝廷于2011年在成都创立了“如思台北”甜品店，开启与美食的奇妙缘分。他在活动现场分享了自己在蓉城的创业故事。“很高兴近年来看到越来越多台青到成都创业。”徐孝廷说，美食是两岸交流的媒介，希望通过美食能进一步加深两岸同胞的相互了解。
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